Yaz yaklaşırken kışlık ceket dolapta zar zor saklanır. Meteorologlar bu hafta sonu Almanya'da sıcaklığın 30 dereceye kadar çıkmasını bekliyor. Meteorolog Jürgen Schmidt, Almanya (Haberler) editör ağına, “Önümüzdeki birkaç günde bizi bekleyenlerin Nisan ayıyla pek ilgisi yok” diyor. Alışılmadık derecede erken güzelleşen havanın nedeni iklim değişikliği mi? Eğer öyleyse sıcaklık aslında iyi bir şey mi?
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Alman Hava Durumu Servisi'ne (DWD) göre, Nisan 2023'te Almanya'da ortalama sıcaklık 7,5 santigrat dereceydi. Geçtiğimiz Nisan ayında da çok güneşli günler yaşandı; en sıcak gün 22 Nisan'da Aşağı Saksonya'daki Nienburg'da ve Thüringen'deki Jena'da 24,6 santigrat derece olarak ölçüldü. Freiburg Albert Ludwig Üniversitesi'nde çevresel meteoroloji profesörü Andreas Matzarakis, “İlkbaharda çok hızlı sıcaklık dalgalanmaları alışılmadık bir durum değil” diye açıklıyor. Şu anda karşı karşıya olduğumuz sıcaklıklar aslında yılın bu zamanı için çok yüksek. Uzmanlara göre bu hafta sonu beklenen sıcaklıklar rekor bile kırabilir. Meteorolog Jürgen Schmidt'e göre Almanya'da nisan ayı sonuna kadar 30 dereceye kadar sıcaklıklar beklenmiyor.
Araştırma insan kaynaklı iklim değişiklikleri konusunda uyarıyor
Peki sıcaklıklar neden bu yıl bu kadar erken bu kadar yükseliyor? Matzarakis, “Bu, daha sık ve daha uzun süren yoğun sıcak hava dalgalarına neden olan antropojenik iklim değişikliğiyle bağlantılı” diyor. Bilim insanları uzun süredir insan kaynaklı iklim değişiklikleri konusunda uyarılarda bulunuyor. World Weather Attribution'daki araştırmacılar, insan yapımı iklim değişikliği olmasaydı geçen yılki aşırı sıcaklığın neredeyse imkansız olacağını belirledi. Araştırmacılar ayrıca, eğer insanlık fosil yakıtları yakmayı bırakmazsa, gelecekte daha uzun süreli ve aşırı sıcakların daha sık meydana geleceği konusunda da uyarıyor.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
İklim kontrolü
Her Cuma, iklim değişikliğiyle ilgili en önemli haberleri ve arka plan bilgilerini alın.
Peki bu kasvetli tahmin göz önüne alındığında, havaların ısınmasından gerçekten memnun olabilir miyiz? Alman Hava Durumu Servisi'nden (DWD) Andreas Walter “Evet, elbette” diyor. Şubat ve Mart aylarında zaten çok sıcak bir kış geçirdiğimiz için, sıcak Nisan ayının nedeninin iklim değişikliği olduğunu varsaymak mantıklı olacaktır. Ancak: “Böyle olağanüstü sıcak dönemler her zaman doğal iklim değişkenliğinin bir parçası olabilir” diyor Walter.
Artan sıcaklıklar nedeniyle daha fazla polen
Bu arada yazın can sıkıcı yan etkileri olmadan bol güneşli güzel havaların var olacağını düşünenler yanılıyor. Matzarakis, şu anda bile dikkatli olmamız gerektiğini söylüyor. “İnsanlar normalde hava koşullarındaki değişikliklere hızla uyum sağlama yeteneğine sahiptir. Sıcaklıklar geceleri hala önemli ölçüde düşüyor, bu nedenle sağlıklı insanların gündüzleri yüksek sıcaklıklarda herhangi bir sorun yaşamaması gerekiyor” diyor çevre meteorolojisi profesörü. Bu nedenle ön strese maruz kalan insanlar hızlı sıcaklık değişikliklerinden muzdarip olabilir. Matzarakis, “Bu özellikle çocukları, yaşlıları ve hatta hastaları etkiliyor” diyor.
Kışın D vitamini eksikliği – besin takviyesi kimler için faydalıdır?
Güneş olmazsa D vitamini olmaz. Ancak kış aylarında herkes D vitamini eksikliği riskiyle aynı derecede karşı karşıya değildir.
Kaynak: Marte Michaelis
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Artan polen yükü bazı insanlar için halihazırda daha fazla soruna yol açabilir. Çünkü: Sıcaklık arttıkça havadaki polen konsantrasyonu da artar. Matzarakis, insanların şu anda UV radyasyonu konusunda endişelenmelerine gerek olmadığı konusunda güvence veriyor. Ancak: Bunun da üç veya dört hafta içinde değişmesi muhtemeldir. Uzman, “Elbette bu, insanların saatlerce güneşte oturması gerektiği anlamına gelmiyor” diye uyarıyor. Ancak güneşin tadını çıkarmanın vücudumuz üzerinde de olumlu etkileri var çünkü özellikle kıştan sonra D vitaminine ihtiyacımız var.
Ayrıca gölgede vakit geçirin
Peki vücudumuzun aslında neden D vitaminine ihtiyacı var? Robert Koch Enstitüsü (RKI) “D vitamininin en iyi bilinen işlevi kemik metabolizmasına katılımıdır” diyor. Ayrıca D vitamini diğer metabolik süreçlerde, protein oluşumunda ve çok sayıda genin kontrolünde rol oynar. Vücudumuz yalnızca Mart'tan Ekim'e kadar D vitamini üretebildiğinden, bu dönemde vitaminin emilmesi özellikle önemlidir. Ancak: D vitamini konusunda aşırıya kaçmayın. Başka ne önemli? Matzarakis, “Nisan ayında hafif bir diyet, bol sıvı ve gölgede vakit geçirmek de önemli” diye tavsiye ediyor.
Bu arada güneşli günlere hem ağlayan hem de gülen gözle bakan kimse yalnız değildir. İklim korkusu artık yabancı bir kelime değil ve birçok insan iklim değişikliğinin sonuçlarından endişe ediyor. Koblenz-Landau Üniversitesi'ndeki çevre psikolojisi araştırmacıları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sadece endişelenmek ve korkularınızın sizi kontrol etmesine izin vermek yerine, onların sizi motive etmesine de izin verebilirsiniz. Çünkü: Her şeyden önce, iklim değişikliği konusunda endişe duyan çalışma katılımcılarının çevre dostu niyetleri daha güçlüydü ve iklimle ilgili önlemleri desteklediler. Öyleyse neden korkuyu olumlu bir şekilde kullanıp güneşte daha iklim dostu bir gelecek için planlar yapmıyorsunuz?
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Alman Hava Durumu Servisi'ne (DWD) göre, Nisan 2023'te Almanya'da ortalama sıcaklık 7,5 santigrat dereceydi. Geçtiğimiz Nisan ayında da çok güneşli günler yaşandı; en sıcak gün 22 Nisan'da Aşağı Saksonya'daki Nienburg'da ve Thüringen'deki Jena'da 24,6 santigrat derece olarak ölçüldü. Freiburg Albert Ludwig Üniversitesi'nde çevresel meteoroloji profesörü Andreas Matzarakis, “İlkbaharda çok hızlı sıcaklık dalgalanmaları alışılmadık bir durum değil” diye açıklıyor. Şu anda karşı karşıya olduğumuz sıcaklıklar aslında yılın bu zamanı için çok yüksek. Uzmanlara göre bu hafta sonu beklenen sıcaklıklar rekor bile kırabilir. Meteorolog Jürgen Schmidt'e göre Almanya'da nisan ayı sonuna kadar 30 dereceye kadar sıcaklıklar beklenmiyor.
Araştırma insan kaynaklı iklim değişiklikleri konusunda uyarıyor
Peki sıcaklıklar neden bu yıl bu kadar erken bu kadar yükseliyor? Matzarakis, “Bu, daha sık ve daha uzun süren yoğun sıcak hava dalgalarına neden olan antropojenik iklim değişikliğiyle bağlantılı” diyor. Bilim insanları uzun süredir insan kaynaklı iklim değişiklikleri konusunda uyarılarda bulunuyor. World Weather Attribution'daki araştırmacılar, insan yapımı iklim değişikliği olmasaydı geçen yılki aşırı sıcaklığın neredeyse imkansız olacağını belirledi. Araştırmacılar ayrıca, eğer insanlık fosil yakıtları yakmayı bırakmazsa, gelecekte daha uzun süreli ve aşırı sıcakların daha sık meydana geleceği konusunda da uyarıyor.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
İklim kontrolü
Her Cuma, iklim değişikliğiyle ilgili en önemli haberleri ve arka plan bilgilerini alın.
Peki bu kasvetli tahmin göz önüne alındığında, havaların ısınmasından gerçekten memnun olabilir miyiz? Alman Hava Durumu Servisi'nden (DWD) Andreas Walter “Evet, elbette” diyor. Şubat ve Mart aylarında zaten çok sıcak bir kış geçirdiğimiz için, sıcak Nisan ayının nedeninin iklim değişikliği olduğunu varsaymak mantıklı olacaktır. Ancak: “Böyle olağanüstü sıcak dönemler her zaman doğal iklim değişkenliğinin bir parçası olabilir” diyor Walter.
Artan sıcaklıklar nedeniyle daha fazla polen
Bu arada yazın can sıkıcı yan etkileri olmadan bol güneşli güzel havaların var olacağını düşünenler yanılıyor. Matzarakis, şu anda bile dikkatli olmamız gerektiğini söylüyor. “İnsanlar normalde hava koşullarındaki değişikliklere hızla uyum sağlama yeteneğine sahiptir. Sıcaklıklar geceleri hala önemli ölçüde düşüyor, bu nedenle sağlıklı insanların gündüzleri yüksek sıcaklıklarda herhangi bir sorun yaşamaması gerekiyor” diyor çevre meteorolojisi profesörü. Bu nedenle ön strese maruz kalan insanlar hızlı sıcaklık değişikliklerinden muzdarip olabilir. Matzarakis, “Bu özellikle çocukları, yaşlıları ve hatta hastaları etkiliyor” diyor.
Kışın D vitamini eksikliği – besin takviyesi kimler için faydalıdır?
Güneş olmazsa D vitamini olmaz. Ancak kış aylarında herkes D vitamini eksikliği riskiyle aynı derecede karşı karşıya değildir.
Kaynak: Marte Michaelis
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Artan polen yükü bazı insanlar için halihazırda daha fazla soruna yol açabilir. Çünkü: Sıcaklık arttıkça havadaki polen konsantrasyonu da artar. Matzarakis, insanların şu anda UV radyasyonu konusunda endişelenmelerine gerek olmadığı konusunda güvence veriyor. Ancak: Bunun da üç veya dört hafta içinde değişmesi muhtemeldir. Uzman, “Elbette bu, insanların saatlerce güneşte oturması gerektiği anlamına gelmiyor” diye uyarıyor. Ancak güneşin tadını çıkarmanın vücudumuz üzerinde de olumlu etkileri var çünkü özellikle kıştan sonra D vitaminine ihtiyacımız var.
Ayrıca gölgede vakit geçirin
Peki vücudumuzun aslında neden D vitaminine ihtiyacı var? Robert Koch Enstitüsü (RKI) “D vitamininin en iyi bilinen işlevi kemik metabolizmasına katılımıdır” diyor. Ayrıca D vitamini diğer metabolik süreçlerde, protein oluşumunda ve çok sayıda genin kontrolünde rol oynar. Vücudumuz yalnızca Mart'tan Ekim'e kadar D vitamini üretebildiğinden, bu dönemde vitaminin emilmesi özellikle önemlidir. Ancak: D vitamini konusunda aşırıya kaçmayın. Başka ne önemli? Matzarakis, “Nisan ayında hafif bir diyet, bol sıvı ve gölgede vakit geçirmek de önemli” diye tavsiye ediyor.
Bu arada güneşli günlere hem ağlayan hem de gülen gözle bakan kimse yalnız değildir. İklim korkusu artık yabancı bir kelime değil ve birçok insan iklim değişikliğinin sonuçlarından endişe ediyor. Koblenz-Landau Üniversitesi'ndeki çevre psikolojisi araştırmacıları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sadece endişelenmek ve korkularınızın sizi kontrol etmesine izin vermek yerine, onların sizi motive etmesine de izin verebilirsiniz. Çünkü: Her şeyden önce, iklim değişikliği konusunda endişe duyan çalışma katılımcılarının çevre dostu niyetleri daha güçlüydü ve iklimle ilgili önlemleri desteklediler. Öyleyse neden korkuyu olumlu bir şekilde kullanıp güneşte daha iklim dostu bir gelecek için planlar yapmıyorsunuz?