Uyurken bilincimizi kaybeder miyiz?

[admin]

Uyurken bilincimizi kaybeder miyiz?







İnsanlar uyurken bilinçlerini kaybederler mi?

© Kaynak: Ivan Oboleninov/Pexels


İnsanlar uyurken çevrelerinin ve kendi bedenlerinin farkında olmazlar. Ancak rüya görürler. Neden uyumamız gerekiyor – ve bu durumu komadan ayıran nedir?

Bu soruyu cevaplamak için oğlumu uyurken çok yakından gözlemledim. Yorucu bir günün ardından tam 7:43’te gözleri kapandı Artık onu rahatsız eden hiçbir şey yoktu, ne ışığın sönmesi, ne de puftan kalkarken çıkan ses.

hayat ve biz


Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe.


Fransızların uykunun küçük bir ölüm olduğunu söylemesi boşuna değil. Aslında uyurken tamamen değil ama biraz bilincimizi kaybederiz. Rüyada, artık bedenimizi ve çevremizi algılamasak bile bilincimiz hala aktiftir. Max Planck Psikiyatri Enstitüsü’ndeki araştırmacılar bunun nasıl çalıştığını araştırdılar.

İşlevsel manyetik rezonans görüntüleme kullanarak, 25 genç deneğin beyinlerini uykuya dalarken gözlemlediler. Araştırmacılar özellikle iki beyin bölgesiyle ilgilendiler: iç dikkati yöneten dinlenme durumu ağı (kısaca DMN) ve dış uyaranları işlemekten sorumlu dikkat ağı (ACN).

Beyin geceleri kendini onarır


Uyanık durumda, her ikisi de yakın bir şekilde birlikte çalışır, ancak farklı zamanlarda. Özellikle kendimizle meşgul olursak, dış dünyayı daha az algılarız. Çevreye daha fazla dikkat edersek, daha az içsel hissederiz. Uykuya daldıktan sonra, iki ağ arka planda çalışır ve kademeli olarak birbirinden ayrılır. Dinlenme durumu ağı, diğer şeylerin yanı sıra hafıza, hareket kontrolü veya eylem planlamasından sorumlu olan diğer beyin bölgeleriyle olan bağlantılarını kademeli olarak keser. Uzun süreli belleğe olan bağlantı da azalır. Dikkat ağı biraz daha temkinlidir. Rakibinden ayrılsa da tehlikeye veya tiz çalar saate tepki vermeye hazırdır.

Bu 13 ipucu uykuya dalmanıza yardımcı olabilir


İyi uyuyamazsanız, moraliniz bozulur, kendinizi bitkin hissedersiniz ve bu uzun vadede sağlığınızı bile tehlikeye atar. Kum adam greve gittiğinde neyin yardımcı olduğunu açıklıyoruz.


Araştırmacılar, bu ayrışmanın uyku sırasındaki bilinç kaybından sorumlu olduğundan şüpheleniyorlar. Bu arada, bu daha yüksek bir amaca hizmet ediyor. Geceleri beynimiz korunur ve onarılır. Monoton çalışma ya da gürültü beyinde izler bırakır – uyku hasarlı sinapsları onarır. Sabah beyin tekrar çalışır. Çalar saat çaldığında uyku biter. Saniyeler içinde vücudumuz berrak bir bilinç durumuna geri döner, tüm kablolar yerindedir, bağlantılar yeniden gerçek zamanlı olarak çalışır.

Uyku ve koma arasındaki fark


Ve patolojik bayılma ile büyük farkların yattığı yer burasıdır. Kişi komaya girerse uykunun aksine bu ne tedavi edici ne de zararsızdır. Çoğu durumda, örneğin bir kazada, beyindeki hasar bilinç kaybının bile nedenidir. Diğer bir fark ise uyuduğumuzda solunum gibi vücut fonksiyonlarımız aktif kalırken reflekslerimiz devre dışı kalır.


Öte yandan komada, beynin hangi bölgesinin ve ne kadar şiddetli etkilendiğine bağlı olarak, nefes alma gibi önemli bedensel işlevler de başarısız olabilir. Refleksler de sabit kalır. Uyanma zamanlarında da farklılıklar vardır. Çalar saatin tiz sesi komadaki bir hastayı geri getirmez.

İyi bir sorunuz mu var? yazmak magazin@Haberler.