Noel bir aile kutlaması olarak kabul edilir. Ancak birçok yaşlı insan Noel arifesini evde yalnız geçiriyor: çünkü artık akrabaları yok ya da çok uzakta yaşıyorlar. Yaşlılar genellikle tatillerde kendilerini özellikle yalnız hissederler. Sabrina Odijk, Katolik yardım kuruluşu Malteser'in sosyal gönüllülük bölümünün başkanıdır.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Maltesers, yalnız yaşayan ve artık sosyal bağlantıları olmayan yaşlı insanlar için tüm yıl boyunca teklifler sunuyor. Buna geziler veya üst düzey toplantılar da dahildir ve Malteser ayrıca bekar kişilere alışveriş konusunda da destek sunmaktadır. Noel yaklaşırken çocukların resim çizdiği ve yaşlılar için küçük paketler paketlediği etkinlikler düzenleniyor.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Odijk, “İletişim kurduğumuz yaşlıları da arayıp nasıl olduklarını soruyoruz” diyor. Bu tür jestler genellikle büyük bir minnetle kabul edilirdi. Konuşmalarda, yaşlı insanların, özellikle tatillerde ölen eşlerini veya o kadar sık gelemeyen ailelerini özledikleri sıklıkla ortaya çıkıyor. Ve elbette artık kimsesi olmayan birçok kişi de var.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Peki Noel'de yalnız olmak neden bu kadar zor?
Noel eski zamanların anılarını geri getiriyor
Odijk, “Noel birliktelikle, şenlikle, birlikte yiyip içmekle ilişkilendirilir” diyor. “Yalnızsanız bu, başka zamanlara ait anıları, ailenizle birlikte gerçekleştirdiğiniz kutlamaları tetikler. Üstelik tatillerde pek oyalanma olmuyor: Hava erkenden kararıyor ve dükkanlar kapanıyor. Ve televizyonda sürekli olarak ideal bir dünyayı anlatan filmler gösteriliyor. Bu çoğu zaman durumu daha da kötüleştiriyor.”
Herkesin kısa bir süreliğine yalnız kaldığı tipik Noel filmlerini herkes bilir. Mutlu son olarak sonunda herkes birlikte kutlama yapar. Gerçek hayatta işler farklıdır. Birçok yaşlı insan arkadaş edinmek ister ancak tatillerini yalnız geçirmek zorunda kalır.
Odijk'in etkilenenlere ilk tavsiyesi: çevrenizde, örneğin bekar olabilecek komşularınızla bağlantı kurun. Bazen Maltalı gönüllüler de bu açığı kapatabiliyor. “Bunu hâlâ yapabilenlerin çoğu, başkaları için bir şeyler yapma ve buna dahil olma konusunda da kendini iyi hissediyor. Burada da komşularınızı biraz mutlu edebilirsiniz örneğin.”
Daha az yalnız kalmak için on iki ipucu
Almanya'da yalnızlık yaygın. Özellikle gençler kendilerini en azından kısmen yalnız hissediyorlar. Peki yalnızlığın üstesinden gelmenin en iyi yolu nedir? Bir bakışta ipuçları.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Özellikle yaşlılar için tartışma teklifleri
Noel'i ailesiyle birlikte geçirememekten büyük sıkıntı çeken herkes çocuklarıyla da konuşmayı deneyebilir – suçlama olmadan ama açıkça, Odijk'e şunu tavsiye ediyor: “Bu çok fazla cesaret gerektirse bile.” Son olarak, dijital tekliflerin bunu kullanmasını ve daha uzaktaki arkadaşlarınız veya akrabalarınızla görüntülü görüşme yoluyla konuşmanızı öneriyor. “Torunlarınızın size Skype göstermesine izin vermenizi öneririm.”
Yaşlı insanlar tatil sırasında güçlü yalnızlık duyguları yaşarlarsa başka ne yapabilirler? Noel'i yalnızca kendiniz için güzelleştirmek amacıyla, yiyecek ve iyi şaraplarla ya da Noel süsleriyle birlikte “kutlamak” iyi bir fikir mi?
Bu muhtemelen gençlerin işine yarayan bir şeydir. Yaşlı insanlar söz konusu olduğunda Odijk, bunun tek başına Noel'e daha iyi dayanmalarını sağlayacağını düşünmüyor. “Artık yaşlanan herkes her zaman başkalarının yanında olmuştur.” Sadece kendinize şenlikli bir atmosfer yaratmaya çalışmak yerine dikkatinizi dağıtmak daha iyi olabilir. “Birçok insan Noel'i görmezden geliyor.”
Yalnızlıktan etkilenen yaşlı insanlar genellikle birisinin onları dinlemesini yararlı bulurlar. Odijk, “Acı ve hastalık gibi gerçekten değiştiremeyeceğiniz şeyler var” diyor. Yine de etkilenenlerin bu konuyu birileriyle konuşması iyi olacaktır.
Maltalılar yalnız yaşlı insanlara “telefon ziyaretleri” sunuyor: isterlerse haftada bir veya iki kez aranabiliyorlar ve sohbet edebiliyorlar. Yaşlı insanlar ayrıca Silbernetz Girişimi yardım hattı aracılığıyla birisiyle doğrudan konuşabilirler. Bazen gönüllü bir irtibat kişisini dinlemek kendi ailenizden daha kolaydır: Odijk, “Akrabalar hızla vicdan azabına kapılıyor” diyor.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Tatilde yalnızlık çekenlere yönelik teklifler
Kriz durumundaki kişiler için günün her saati telefonla danışmanlık hizmeti verilmektedir: 0800 / 111 0111, 0800 / 111 0222 veya 116 123 numaralı telefondan ve e-posta ve çevrimiçi sohbet yoluyla.telefonseelsorge.de. Malteser “telefon ziyareti” bir kriz hattı değil, yaşlı ve bekar kişiler için bir konuşma seçeneği sunuyor. 0221 / 9822 9506 numaralı telefonu arayarak telefonla ziyaret talebinde bulunabileceğiniz gibi birçok lokasyon için alışveriş desteği de sunuluyor. Yaşlılara yönelik irtibatlara Silbernetz Girişimi'nin 0800 / 4 70 80 90 numaralı telefonundan her gün sabah 8 ile akşam 22 arasında ulaşılabilir. Hatta yardım hattı Noel arifesinden yılbaşına kadar 24 saat açıktır.
Yalnızlık tabu bir konu olmamalı
Hediyeler söz konusu olduğunda suçluluk duygusu sıklıkla rol oynar. Noel'i ailenizle geçirmiyorsanız, aslında biraz ilgi göstererek onları mutlu edebilirsiniz. Ancak odak noktası bir şeyleri telafi etme zorunluluğu olmamalıdır: Odijk, “Ortak bir kutlamanın mümkün olmamasının genellikle iyi nedenleri vardır” diyor. En iyi hediyeler, sizin düşündüğünüz kişisel bir dokunuştur; örneğin ev yapımı kurabiyeler veya kendi oluşturduğunuz bir müzik CD'si.
Odijk, korona salgınının nadiren tatillerdeki yalnızlığın belirleyici nedeni olduğunu söylüyor. Aşı uygulanmaya başlanmadan önce 2020'de işler farklıydı: “Birçok insan ebeveynlerini korkuttu ve kelimenin tam anlamıyla evden çıkmalarını yasakladı ve önlerine sadece yiyecek bıraktı” diye hatırlıyor. Birçok yaşlı tecritten büyük zarar gördü. Odijk, “Koronadan mı yoksa yalnızlıktan mı öldüğünüz önemli değil, dedi biri bana, bu beni çok etkiledi” dedi. “En azından o zamandan beri yalnızlık konusuna daha fazla ilgi duyuldu. Genellikle çok utanç vericidir. Corona bazı tabuları kaldırdı.”
Önemli bir süreç, diyor Odijk: “Yalnızlık sadece Noel'de olmuyor ve sadece yaşlı insanları da etkilemiyor. Herkesi etkileyebilir ve her yaşta ortaya çıkabilir. Yaşlı insanların bu konuda bir şeyler yapmak için daha az seçeneği var çünkü ne kadar hareketsiz olursanız, sosyalleşmek de o kadar zorlaşır. Her durumda, kimsenin yalnızlıktan utanmasına gerek yok: “Bunun hakkında konuşmak sosyal olarak kabul edilebilir olmalı.”
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Bu makaleyi en son 15 Aralık 2024'te güncelledik.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Maltesers, yalnız yaşayan ve artık sosyal bağlantıları olmayan yaşlı insanlar için tüm yıl boyunca teklifler sunuyor. Buna geziler veya üst düzey toplantılar da dahildir ve Malteser ayrıca bekar kişilere alışveriş konusunda da destek sunmaktadır. Noel yaklaşırken çocukların resim çizdiği ve yaşlılar için küçük paketler paketlediği etkinlikler düzenleniyor.
![](https://www.Haberler/resizer/v2/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg?auth=b935ff98550d1d2e59e4c7362264a9f59012c302b561ac48c07ed72a4b559305&quality=70&width=263&height=148&smart=true)
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Odijk, “İletişim kurduğumuz yaşlıları da arayıp nasıl olduklarını soruyoruz” diyor. Bu tür jestler genellikle büyük bir minnetle kabul edilirdi. Konuşmalarda, yaşlı insanların, özellikle tatillerde ölen eşlerini veya o kadar sık gelemeyen ailelerini özledikleri sıklıkla ortaya çıkıyor. Ve elbette artık kimsesi olmayan birçok kişi de var.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Peki Noel'de yalnız olmak neden bu kadar zor?
Noel eski zamanların anılarını geri getiriyor
Odijk, “Noel birliktelikle, şenlikle, birlikte yiyip içmekle ilişkilendirilir” diyor. “Yalnızsanız bu, başka zamanlara ait anıları, ailenizle birlikte gerçekleştirdiğiniz kutlamaları tetikler. Üstelik tatillerde pek oyalanma olmuyor: Hava erkenden kararıyor ve dükkanlar kapanıyor. Ve televizyonda sürekli olarak ideal bir dünyayı anlatan filmler gösteriliyor. Bu çoğu zaman durumu daha da kötüleştiriyor.”
Herkesin kısa bir süreliğine yalnız kaldığı tipik Noel filmlerini herkes bilir. Mutlu son olarak sonunda herkes birlikte kutlama yapar. Gerçek hayatta işler farklıdır. Birçok yaşlı insan arkadaş edinmek ister ancak tatillerini yalnız geçirmek zorunda kalır.
Odijk'in etkilenenlere ilk tavsiyesi: çevrenizde, örneğin bekar olabilecek komşularınızla bağlantı kurun. Bazen Maltalı gönüllüler de bu açığı kapatabiliyor. “Bunu hâlâ yapabilenlerin çoğu, başkaları için bir şeyler yapma ve buna dahil olma konusunda da kendini iyi hissediyor. Burada da komşularınızı biraz mutlu edebilirsiniz örneğin.”
![ARŞİV - 18 Şubat 2023, Hamburg: Bir kadın başı ellerinin arasında pencerenin önünde oturuyor. Çoğu insan bazen kendini yalnız hisseder. (dpa'ya: “Kötü bir duyguyla yaşamak”) Fotoğraf: Jonas Walzberg/dpa - Yalnızca hizmetten yararlananlar için ücretsiz dpa çocuklar için haberler +++ çocuklar için dpa haberler +++](https://www.Haberler/resizer/v2/FWVTGPJICREQJNUCSFOCVPXM54.jpeg?auth=74231ad88f7f18238f21d97cfd0a0467e1955a65c8a9b2205f8d074b8b4868df&quality=70&width=263&height=148&smart=true)
![ARŞİV - 18 Şubat 2023, Hamburg: Bir kadın başı ellerinin arasında pencerenin önünde oturuyor. Çoğu insan bazen kendini yalnız hisseder. (dpa'ya: “Kötü bir duyguyla yaşamak”) Fotoğraf: Jonas Walzberg/dpa - Yalnızca hizmetten yararlananlar için ücretsiz dpa çocuklar için haberler +++ çocuklar için dpa haberler +++](https://www.Haberler/resizer/v2/FWVTGPJICREQJNUCSFOCVPXM54.jpeg?auth=74231ad88f7f18238f21d97cfd0a0467e1955a65c8a9b2205f8d074b8b4868df&quality=70&width=263&height=148&smart=true)
Daha az yalnız kalmak için on iki ipucu
Almanya'da yalnızlık yaygın. Özellikle gençler kendilerini en azından kısmen yalnız hissediyorlar. Peki yalnızlığın üstesinden gelmenin en iyi yolu nedir? Bir bakışta ipuçları.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Özellikle yaşlılar için tartışma teklifleri
Noel'i ailesiyle birlikte geçirememekten büyük sıkıntı çeken herkes çocuklarıyla da konuşmayı deneyebilir – suçlama olmadan ama açıkça, Odijk'e şunu tavsiye ediyor: “Bu çok fazla cesaret gerektirse bile.” Son olarak, dijital tekliflerin bunu kullanmasını ve daha uzaktaki arkadaşlarınız veya akrabalarınızla görüntülü görüşme yoluyla konuşmanızı öneriyor. “Torunlarınızın size Skype göstermesine izin vermenizi öneririm.”
Yaşlı insanlar tatil sırasında güçlü yalnızlık duyguları yaşarlarsa başka ne yapabilirler? Noel'i yalnızca kendiniz için güzelleştirmek amacıyla, yiyecek ve iyi şaraplarla ya da Noel süsleriyle birlikte “kutlamak” iyi bir fikir mi?
Bu muhtemelen gençlerin işine yarayan bir şeydir. Yaşlı insanlar söz konusu olduğunda Odijk, bunun tek başına Noel'e daha iyi dayanmalarını sağlayacağını düşünmüyor. “Artık yaşlanan herkes her zaman başkalarının yanında olmuştur.” Sadece kendinize şenlikli bir atmosfer yaratmaya çalışmak yerine dikkatinizi dağıtmak daha iyi olabilir. “Birçok insan Noel'i görmezden geliyor.”
Yalnızlıktan etkilenen yaşlı insanlar genellikle birisinin onları dinlemesini yararlı bulurlar. Odijk, “Acı ve hastalık gibi gerçekten değiştiremeyeceğiniz şeyler var” diyor. Yine de etkilenenlerin bu konuyu birileriyle konuşması iyi olacaktır.
Maltalılar yalnız yaşlı insanlara “telefon ziyaretleri” sunuyor: isterlerse haftada bir veya iki kez aranabiliyorlar ve sohbet edebiliyorlar. Yaşlı insanlar ayrıca Silbernetz Girişimi yardım hattı aracılığıyla birisiyle doğrudan konuşabilirler. Bazen gönüllü bir irtibat kişisini dinlemek kendi ailenizden daha kolaydır: Odijk, “Akrabalar hızla vicdan azabına kapılıyor” diyor.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Tatilde yalnızlık çekenlere yönelik teklifler
Kriz durumundaki kişiler için günün her saati telefonla danışmanlık hizmeti verilmektedir: 0800 / 111 0111, 0800 / 111 0222 veya 116 123 numaralı telefondan ve e-posta ve çevrimiçi sohbet yoluyla.telefonseelsorge.de. Malteser “telefon ziyareti” bir kriz hattı değil, yaşlı ve bekar kişiler için bir konuşma seçeneği sunuyor. 0221 / 9822 9506 numaralı telefonu arayarak telefonla ziyaret talebinde bulunabileceğiniz gibi birçok lokasyon için alışveriş desteği de sunuluyor. Yaşlılara yönelik irtibatlara Silbernetz Girişimi'nin 0800 / 4 70 80 90 numaralı telefonundan her gün sabah 8 ile akşam 22 arasında ulaşılabilir. Hatta yardım hattı Noel arifesinden yılbaşına kadar 24 saat açıktır.
Yalnızlık tabu bir konu olmamalı
Hediyeler söz konusu olduğunda suçluluk duygusu sıklıkla rol oynar. Noel'i ailenizle geçirmiyorsanız, aslında biraz ilgi göstererek onları mutlu edebilirsiniz. Ancak odak noktası bir şeyleri telafi etme zorunluluğu olmamalıdır: Odijk, “Ortak bir kutlamanın mümkün olmamasının genellikle iyi nedenleri vardır” diyor. En iyi hediyeler, sizin düşündüğünüz kişisel bir dokunuştur; örneğin ev yapımı kurabiyeler veya kendi oluşturduğunuz bir müzik CD'si.
Odijk, korona salgınının nadiren tatillerdeki yalnızlığın belirleyici nedeni olduğunu söylüyor. Aşı uygulanmaya başlanmadan önce 2020'de işler farklıydı: “Birçok insan ebeveynlerini korkuttu ve kelimenin tam anlamıyla evden çıkmalarını yasakladı ve önlerine sadece yiyecek bıraktı” diye hatırlıyor. Birçok yaşlı tecritten büyük zarar gördü. Odijk, “Koronadan mı yoksa yalnızlıktan mı öldüğünüz önemli değil, dedi biri bana, bu beni çok etkiledi” dedi. “En azından o zamandan beri yalnızlık konusuna daha fazla ilgi duyuldu. Genellikle çok utanç vericidir. Corona bazı tabuları kaldırdı.”
Önemli bir süreç, diyor Odijk: “Yalnızlık sadece Noel'de olmuyor ve sadece yaşlı insanları da etkilemiyor. Herkesi etkileyebilir ve her yaşta ortaya çıkabilir. Yaşlı insanların bu konuda bir şeyler yapmak için daha az seçeneği var çünkü ne kadar hareketsiz olursanız, sosyalleşmek de o kadar zorlaşır. Her durumda, kimsenin yalnızlıktan utanmasına gerek yok: “Bunun hakkında konuşmak sosyal olarak kabul edilebilir olmalı.”
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Bu makaleyi en son 15 Aralık 2024'te güncelledik.