Saç dökülmesi strese bağlı da olabilir
Stres gri saça nasıl yol açar – ve buna karşı ne yardımcı olur?
Stres ve gri saç: Araştırmacılar hala bunun nasıl bağlantılı olduğunu araştırıyorlar.
© Kaynak: imago görüntüleri/Westend61
Daha az strese sahip olmak muhtemelen saçlarınız için de iyidir: Fareler üzerinde yapılan deneylerin gösterdiği gibi, çok fazla stres saçların beyazlamasına ve saç dökülmesine neden olabilir. Bunun insanlara ne kadar aktarılabilir olduğu ve stresle ilgili korkunun nasıl sona erdiği.
:format(webp)/s3.amazonaws.com/arc-authors/madsack/75170085-a26f-426e-a134-4e8624479ef4.png)
“Lisans tezi sırasında saçları ağarmış birini tanıyorum!” – Kantinde yemek yemekle kütüphaneye gitmek arasında anlatılan, kulağa şehir efsanesi gibi gelen bu söz, aslında Harvard Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından fareler üzerinde yapılan deneylerle kanıtlandı: Stres, beyazlayan saçlara neden olabilir.
Bunu araştırmak için araştırmacılar farelerin kafeslerini tekrar tekrar eğdiler, ışığı açıp kapattılar veya ağrıya neden olan bir ilaç olan reçineferatoksin verdiler. Fareler stresli tepki verdi: adrenalin ve kortizol gibi stres hormonları salındı, kalpleri daha hızlı attı, kan basıncı yükseldi ve sinir sistemi uyarıldı. Ve bir süre sonra, akut stres nedeniyle farelerin karın ve sırt bölgelerindeki tüyleri de griye döndü. Harvard Üniversitesi’nde Kök Hücre ve Rejeneratif Biyoloji Bölümü’nde Profesör olan Ya-Chie Hsu liderliğindeki araştırma ekibi, bu sonuçları “Nature” dergisinde yayınladı. Ama saç neden beyazlıyor?
Stres saçı nasıl etkiler?
Araştırmacılar, tüylerin beyazlamasının nedenini otonom sinir sisteminde yani sempatik sinir sisteminde bulmuşlardır. Sempatik sinir sisteminin sinir hücreleri, omuriliğin ortasında, servikal, torasik ve lomber kordlar arasında yer alır. Stres olduğu zaman oradan adrenalin, noradrenalin ve kortizol gibi hormonlar salınır, bu da vücudun çok istekli performans göstermesini sağlar. Temel olarak, bu, ünlü savaş ya da kaç tepkisini mümkün kılar: Canlı varlıklar, riskli durumlarda savaşabilir ya da kaçabilir. Ancak norepinefrinin de birçok insan için çirkin bir etkisi var gibi görünüyor.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe.
Araştırmacıların keşfettiği gibi, noradrenalin sinir yolları yoluyla en küçük insan organlarına da ulaşır: saç folikülleri. Saç folikülleri birkaç tip hücreden oluşur ve saç kökünü çevreler. Norepinefrin orada sözde melanosit kök hücreleri üzerinde etki eder. Bunlar, saçın renklenmesi için çok önemli olan yeni melanin hücrelerinin oluşumu için gereklidir. Stres olduğunda aşırı melanin üretilir, bu da yeni melanin üretecek kök hücre kalmayabileceği anlamına gelir. O zamanlar uzayan saçta renk pigmenti yoktur ve bize gri görünür. Tez çalışmaları sırasında stresli öğrencilerin başına da aynı şey geliyor mu?
Sonuçların insanlara da ne ölçüde aktarılabileceği tam olarak net değil. Hsu’nun araştırma ekibi, sonuçların “norepinefrinin insanlardan ve farelerden alınan melanosit hatlarında benzer yanıtları indüklediğini öne sürdüğünü” öne sürüyor.
Stres de saç dökülmesine neden olabilir
Ve bilim adamları fareler üzerinde yaptıkları deneylerle bir şeyi daha doğruladılar: stres saç dökülmesine neden olabilir. Ancak bu, strese bağlı gri saç durumunda olduğundan farklı bir biyokimyasal sürece dayanmaktadır. Adrenal kortekste üretilen stres hormonu kortikosteron, saç dökülmesinden büyük ölçüde sorumludur.
Araştırmacılar, fareler üzerinde yaptıkları deneyler için bazı kemirgenlerden adrenal bezleri çıkardılar ve başka bir fare grubuna haftalarca stres hormonu enjekte ettiler. Aslında, adrenal bezleri olmayan farelerde saç büyümesi uyarıldı, ancak aşırı stresli farelerde saç büyümesi yavaşladı veya döküldü.
“Stres kıllarını” önleyebilir miyiz?
Bilim adamları artık stresin saç rengini ve dolgunluğunu nasıl etkilediğini biliyor – en azından farelerde. Açık kalıyor: Bu bilgi gerçekten insanlar için geçerli mi? Ve eğer öyleyse: Strese bağlı beyazlama ve saç dökülmesi nasıl önlenebilir? Bununla ilgili araştırma henüz tamamlanmadı.
Hsu ve ekibi, farelerde strese bağlı beyazlamanın geri döndürülemez olduğuna inanırken, diğerlerinin yanı sıra Columbia Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen başka bir çalışma, insan durumunu sorguluyor. Stres günlükleri ve birkaç kişiden alınan saç örneklerinin yardımıyla, araştırmacılar stres yoğunluğu ile saç beyazlaması arasındaki bağlantıyı ölçtüler: küçük örnek pozitif bir bağlantı buldu ve ayrıca beyaz saçların daha az stresle geri döndüğü vakalar da buldu.
Bir insanda ne kadar fare var?
Araştırmanın yazarları, insanların ve farelerin saç işlevleri açısından benzer olduğundan şüphe duyuyor. Miami Miller Üniversitesi Dermatoloji Profesörü Dr. Ralf Paus, “Farelerin çok farklı bir kıl folikülü biyolojisi var ve bu, farelerdeki sonuçların insanlara pek iyi yansımadığı bir örnek olabilir” diyor. İlaç. Araştırmaları, insanlar stres altındayken ve saç rengi değiştiğinde 300 proteinde değişiklik olduğunu gösteriyor.
İnsanlarda, hücrelerin enerji santrallerini suçlarlar: mitokondri. Çalışmanın yazarı ve Columbia Üniversitesi’nde profesör olan Martin Picard, “Mitokondri aslında psikolojik stres de dahil olmak üzere çeşitli sinyallere yanıt veren hücredeki küçük antenler gibidir” diyor.
Yaşı nedeniyle tamamen beyazlayan biri, muhtemelen orijinal saç rengini aceleyle geri kazanamaz – en azından saç boyası olmadan. Ancak stresin neden olduğu bireysel beyaz saçlar, sakinlik geri döndüğünde muhtemelen orijinal renklerine dönebilir. İlaç konusunda yardımcı olur musunuz?
Şimdiye kadar ağarma ve saç dökülmesi için ilaç yok
İnsanlar için (hala) hiçbir araştırma sonucu yoktur. Bununla birlikte, Çin’den bir araştırma ekibi, farelerde strese bağlı grileşmeyi önleyici bir ajan arıyor. Başarıyla: izoliensinin farelerde strese bağlı saç beyazlamasını önleyebileceğini keşfettiler. Aktif bileşen, norepinefrinin melanosit kök hücrelerini etkilemesini önler. Araştırmacılar, “Çalışma, strese bağlı saç beyazlamasını önlemek için doğal bileşikler kullanan ürünlerin geliştirilmesine ışık tutuyor” diye özetliyor. Bununla ilgili uzman makalesi Mart 2023’ün sonunda yayınlandı – bu nedenle araştırma henüz emekleme aşamasında. Strese bağlı gri saçlar için bir tedavi ile o kadar uzak olmayabilir – ama şimdilik sadece kemirgenler için.
Farelerde strese bağlı saç dökülmesinin nasıl önleneceğine dair ilk göstergeler de vardır. Hsu’nun ekibi farelere Gas-6 proteini enjekte etti. Çalışmanın baş yazarı Sekyu Choi, “Hem normal hem de stresli koşullar altında, Gas-6’nın eklenmesi, uykuda olan kıl folikülü kök hücrelerini aktive etmek ve saç büyümesini desteklemek için yeterliydi” dedi. Ancak burada bile insanlarda strese bağlı saç dökülmesinin farelerde olduğu gibi olup olmadığı hala net değil.
Bu nedenle, strese bağlı saç dökülmesini ve ağarmış saçları tedavi edecek ilaçların bulunması için daha biraz zaman olacaktır. O zamana kadar, stresli insanlar ayak parmaklarından saç diplerine kadar denenmiş ve test edilmiş sağlık yöntemlerine güvenebilirler: Spor, yoga veya nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleri, tatiller ve dinlendirici uykunun etkili olduğu kanıtlanmıştır. stres giderme – ve zaten reçetesiz temin edilebilir.
Stres gri saça nasıl yol açar – ve buna karşı ne yardımcı olur?
Stres ve gri saç: Araştırmacılar hala bunun nasıl bağlantılı olduğunu araştırıyorlar.
© Kaynak: imago görüntüleri/Westend61
Daha az strese sahip olmak muhtemelen saçlarınız için de iyidir: Fareler üzerinde yapılan deneylerin gösterdiği gibi, çok fazla stres saçların beyazlamasına ve saç dökülmesine neden olabilir. Bunun insanlara ne kadar aktarılabilir olduğu ve stresle ilgili korkunun nasıl sona erdiği.
“Lisans tezi sırasında saçları ağarmış birini tanıyorum!” – Kantinde yemek yemekle kütüphaneye gitmek arasında anlatılan, kulağa şehir efsanesi gibi gelen bu söz, aslında Harvard Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından fareler üzerinde yapılan deneylerle kanıtlandı: Stres, beyazlayan saçlara neden olabilir.
Bunu araştırmak için araştırmacılar farelerin kafeslerini tekrar tekrar eğdiler, ışığı açıp kapattılar veya ağrıya neden olan bir ilaç olan reçineferatoksin verdiler. Fareler stresli tepki verdi: adrenalin ve kortizol gibi stres hormonları salındı, kalpleri daha hızlı attı, kan basıncı yükseldi ve sinir sistemi uyarıldı. Ve bir süre sonra, akut stres nedeniyle farelerin karın ve sırt bölgelerindeki tüyleri de griye döndü. Harvard Üniversitesi’nde Kök Hücre ve Rejeneratif Biyoloji Bölümü’nde Profesör olan Ya-Chie Hsu liderliğindeki araştırma ekibi, bu sonuçları “Nature” dergisinde yayınladı. Ama saç neden beyazlıyor?
Stres saçı nasıl etkiler?
Araştırmacılar, tüylerin beyazlamasının nedenini otonom sinir sisteminde yani sempatik sinir sisteminde bulmuşlardır. Sempatik sinir sisteminin sinir hücreleri, omuriliğin ortasında, servikal, torasik ve lomber kordlar arasında yer alır. Stres olduğu zaman oradan adrenalin, noradrenalin ve kortizol gibi hormonlar salınır, bu da vücudun çok istekli performans göstermesini sağlar. Temel olarak, bu, ünlü savaş ya da kaç tepkisini mümkün kılar: Canlı varlıklar, riskli durumlarda savaşabilir ya da kaçabilir. Ancak norepinefrinin de birçok insan için çirkin bir etkisi var gibi görünüyor.
hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe.
Araştırmacıların keşfettiği gibi, noradrenalin sinir yolları yoluyla en küçük insan organlarına da ulaşır: saç folikülleri. Saç folikülleri birkaç tip hücreden oluşur ve saç kökünü çevreler. Norepinefrin orada sözde melanosit kök hücreleri üzerinde etki eder. Bunlar, saçın renklenmesi için çok önemli olan yeni melanin hücrelerinin oluşumu için gereklidir. Stres olduğunda aşırı melanin üretilir, bu da yeni melanin üretecek kök hücre kalmayabileceği anlamına gelir. O zamanlar uzayan saçta renk pigmenti yoktur ve bize gri görünür. Tez çalışmaları sırasında stresli öğrencilerin başına da aynı şey geliyor mu?
Sonuçların insanlara da ne ölçüde aktarılabileceği tam olarak net değil. Hsu’nun araştırma ekibi, sonuçların “norepinefrinin insanlardan ve farelerden alınan melanosit hatlarında benzer yanıtları indüklediğini öne sürdüğünü” öne sürüyor.
Stres de saç dökülmesine neden olabilir
Ve bilim adamları fareler üzerinde yaptıkları deneylerle bir şeyi daha doğruladılar: stres saç dökülmesine neden olabilir. Ancak bu, strese bağlı gri saç durumunda olduğundan farklı bir biyokimyasal sürece dayanmaktadır. Adrenal kortekste üretilen stres hormonu kortikosteron, saç dökülmesinden büyük ölçüde sorumludur.
Araştırmacılar, fareler üzerinde yaptıkları deneyler için bazı kemirgenlerden adrenal bezleri çıkardılar ve başka bir fare grubuna haftalarca stres hormonu enjekte ettiler. Aslında, adrenal bezleri olmayan farelerde saç büyümesi uyarıldı, ancak aşırı stresli farelerde saç büyümesi yavaşladı veya döküldü.
“Stres kıllarını” önleyebilir miyiz?
Bilim adamları artık stresin saç rengini ve dolgunluğunu nasıl etkilediğini biliyor – en azından farelerde. Açık kalıyor: Bu bilgi gerçekten insanlar için geçerli mi? Ve eğer öyleyse: Strese bağlı beyazlama ve saç dökülmesi nasıl önlenebilir? Bununla ilgili araştırma henüz tamamlanmadı.
Hsu ve ekibi, farelerde strese bağlı beyazlamanın geri döndürülemez olduğuna inanırken, diğerlerinin yanı sıra Columbia Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen başka bir çalışma, insan durumunu sorguluyor. Stres günlükleri ve birkaç kişiden alınan saç örneklerinin yardımıyla, araştırmacılar stres yoğunluğu ile saç beyazlaması arasındaki bağlantıyı ölçtüler: küçük örnek pozitif bir bağlantı buldu ve ayrıca beyaz saçların daha az stresle geri döndüğü vakalar da buldu.
Bir insanda ne kadar fare var?
Araştırmanın yazarları, insanların ve farelerin saç işlevleri açısından benzer olduğundan şüphe duyuyor. Miami Miller Üniversitesi Dermatoloji Profesörü Dr. Ralf Paus, “Farelerin çok farklı bir kıl folikülü biyolojisi var ve bu, farelerdeki sonuçların insanlara pek iyi yansımadığı bir örnek olabilir” diyor. İlaç. Araştırmaları, insanlar stres altındayken ve saç rengi değiştiğinde 300 proteinde değişiklik olduğunu gösteriyor.
İnsanlarda, hücrelerin enerji santrallerini suçlarlar: mitokondri. Çalışmanın yazarı ve Columbia Üniversitesi’nde profesör olan Martin Picard, “Mitokondri aslında psikolojik stres de dahil olmak üzere çeşitli sinyallere yanıt veren hücredeki küçük antenler gibidir” diyor.
Yaşı nedeniyle tamamen beyazlayan biri, muhtemelen orijinal saç rengini aceleyle geri kazanamaz – en azından saç boyası olmadan. Ancak stresin neden olduğu bireysel beyaz saçlar, sakinlik geri döndüğünde muhtemelen orijinal renklerine dönebilir. İlaç konusunda yardımcı olur musunuz?
Şimdiye kadar ağarma ve saç dökülmesi için ilaç yok
İnsanlar için (hala) hiçbir araştırma sonucu yoktur. Bununla birlikte, Çin’den bir araştırma ekibi, farelerde strese bağlı grileşmeyi önleyici bir ajan arıyor. Başarıyla: izoliensinin farelerde strese bağlı saç beyazlamasını önleyebileceğini keşfettiler. Aktif bileşen, norepinefrinin melanosit kök hücrelerini etkilemesini önler. Araştırmacılar, “Çalışma, strese bağlı saç beyazlamasını önlemek için doğal bileşikler kullanan ürünlerin geliştirilmesine ışık tutuyor” diye özetliyor. Bununla ilgili uzman makalesi Mart 2023’ün sonunda yayınlandı – bu nedenle araştırma henüz emekleme aşamasında. Strese bağlı gri saçlar için bir tedavi ile o kadar uzak olmayabilir – ama şimdilik sadece kemirgenler için.
Farelerde strese bağlı saç dökülmesinin nasıl önleneceğine dair ilk göstergeler de vardır. Hsu’nun ekibi farelere Gas-6 proteini enjekte etti. Çalışmanın baş yazarı Sekyu Choi, “Hem normal hem de stresli koşullar altında, Gas-6’nın eklenmesi, uykuda olan kıl folikülü kök hücrelerini aktive etmek ve saç büyümesini desteklemek için yeterliydi” dedi. Ancak burada bile insanlarda strese bağlı saç dökülmesinin farelerde olduğu gibi olup olmadığı hala net değil.
Bu nedenle, strese bağlı saç dökülmesini ve ağarmış saçları tedavi edecek ilaçların bulunması için daha biraz zaman olacaktır. O zamana kadar, stresli insanlar ayak parmaklarından saç diplerine kadar denenmiş ve test edilmiş sağlık yöntemlerine güvenebilirler: Spor, yoga veya nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleri, tatiller ve dinlendirici uykunun etkili olduğu kanıtlanmıştır. stres giderme – ve zaten reçetesiz temin edilebilir.