RTVE’nin sağlık, esenlik ve yaşam kalitesi dergisi ‘Sabre vivir’, yirmi beş sezonunu geride bırakarak televizyondaki en uzun soluklu programlardan biri olmayı başarıyor. Alan, bu Cumartesi sabah 10:40’ta bir kamu hizmeti programı ve kendi prodüksiyonu olarak La 1’e geri dönüyor ve bunu yenilenmiş bir imaj ve yeni sunumcularla yapıyor: Alfonso García yönetimindeki Paula Sainz-Pardo ve Jerónimo Fernández. .
1997 yılında yolculuğuna başlayan ‘Nasıl Yaşanacağını Bilmek’, 26. sezonuna başlıyor, diyor şirket tarafından yayınlanan basın bülteninde, prömiyerindekiyle aynı amaç doğrultusunda: “Yararlı tavsiyeler ve pratik bilgiler yoluyla sağlık için yaygınlaştırma ve eğitim” Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan, bilimsel kanıtlara dayanan ve sağlık profesyonellerinden oluşan eksiksiz bir ekip tarafından sunulan hizmetler.
Böylelikle alan, piyasada tüm ailenin sağlığı için en çok tavsiye edilen gıdaları seçecek olan Beatriz Robles, Juan Revenga ve Andrea Calderon ile birlikte izleyicilere nasıl satın alınacağını ve nasıl yenileceğini (sorumlu tüketim) öğretecek. Kimyager Marta León ve biyolog Tamara Pazos ile birlikte vücudumuzun hangi besinlere ihtiyacı olduğunu ve ihtiyacımız olan enerjiyi elde etmek için bunları nasıl metabolize ettiğini daha iyi anlayabilecekler.
Çeşitli uzmanlar
Şefler Sergio Fernández ve Marta Verona ise vücut bakımı için en iyi yemekleri hazırlayacak. Sergio Fernández, orijinal tariflerle mevsimlik yiyeceklerden en iyi şekilde yararlanmak için sömürücü mutfağa odaklanacak. Ve Marta Verona her yemeğin en sağlıklı versiyonunu sunacak: şeker ilavesiz, tuzsuz, daha az yağlı, daha doyurucu ve daha az kalorili.
‘İyi durumda’ bölümünde, kişisel antrenör David Navarro ve fizyoterapist ve Pilates öğretmeni Pilar Caballero, duruşunuza nasıl dikkat edeceğinizi ve her yaşta güçlü ve esnek olmak için en iyi güç ve direnç egzersizlerini nasıl uygulayacağınızı açıklayacak.
Programda ayrıca zihinsel ve duygusal sağlığa da bir yer ayrılacak ve bu konu, beynin nasıl çalıştığını ve kaygıyı yatıştırmak, ruh halini iyileştirmek ve kişisel benlik kazanmak için ne yapılması gerektiğini öğretecek sinir bilimci Nazareth Castellanos ve psikiyatrist Pilar Molina gibi uzmanlar tarafından ele alınacak. -saygı.
Son olarak, ‘Saber vivir’in doktorları ve hemşireleri, sindirim sağlığı uzmanı Gonzalo Guerra, acil servis doktoru Carmen Alegría, dermatolog Rosa Molina ve sosyal ağlardaki Doymuş Hemşire Héctor Castiñeira, sağlıklı bir yaşam tarzının anahtarlarını keşfedecekler. hastalıkları önler ve yaşam süresini uzatır. Sağlığı çevreleyen ve web siteleri ile sosyal ağlarda yayılan yanlış mitleri analiz etmenin yanı sıra.
1997 yılında yolculuğuna başlayan ‘Nasıl Yaşanacağını Bilmek’, 26. sezonuna başlıyor, diyor şirket tarafından yayınlanan basın bülteninde, prömiyerindekiyle aynı amaç doğrultusunda: “Yararlı tavsiyeler ve pratik bilgiler yoluyla sağlık için yaygınlaştırma ve eğitim” Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan, bilimsel kanıtlara dayanan ve sağlık profesyonellerinden oluşan eksiksiz bir ekip tarafından sunulan hizmetler.
Böylelikle alan, piyasada tüm ailenin sağlığı için en çok tavsiye edilen gıdaları seçecek olan Beatriz Robles, Juan Revenga ve Andrea Calderon ile birlikte izleyicilere nasıl satın alınacağını ve nasıl yenileceğini (sorumlu tüketim) öğretecek. Kimyager Marta León ve biyolog Tamara Pazos ile birlikte vücudumuzun hangi besinlere ihtiyacı olduğunu ve ihtiyacımız olan enerjiyi elde etmek için bunları nasıl metabolize ettiğini daha iyi anlayabilecekler.
Çeşitli uzmanlar
Şefler Sergio Fernández ve Marta Verona ise vücut bakımı için en iyi yemekleri hazırlayacak. Sergio Fernández, orijinal tariflerle mevsimlik yiyeceklerden en iyi şekilde yararlanmak için sömürücü mutfağa odaklanacak. Ve Marta Verona her yemeğin en sağlıklı versiyonunu sunacak: şeker ilavesiz, tuzsuz, daha az yağlı, daha doyurucu ve daha az kalorili.
‘İyi durumda’ bölümünde, kişisel antrenör David Navarro ve fizyoterapist ve Pilates öğretmeni Pilar Caballero, duruşunuza nasıl dikkat edeceğinizi ve her yaşta güçlü ve esnek olmak için en iyi güç ve direnç egzersizlerini nasıl uygulayacağınızı açıklayacak.
Programda ayrıca zihinsel ve duygusal sağlığa da bir yer ayrılacak ve bu konu, beynin nasıl çalıştığını ve kaygıyı yatıştırmak, ruh halini iyileştirmek ve kişisel benlik kazanmak için ne yapılması gerektiğini öğretecek sinir bilimci Nazareth Castellanos ve psikiyatrist Pilar Molina gibi uzmanlar tarafından ele alınacak. -saygı.
Son olarak, ‘Saber vivir’in doktorları ve hemşireleri, sindirim sağlığı uzmanı Gonzalo Guerra, acil servis doktoru Carmen Alegría, dermatolog Rosa Molina ve sosyal ağlardaki Doymuş Hemşire Héctor Castiñeira, sağlıklı bir yaşam tarzının anahtarlarını keşfedecekler. hastalıkları önler ve yaşam süresini uzatır. Sağlığı çevreleyen ve web siteleri ile sosyal ağlarda yayılan yanlış mitleri analiz etmenin yanı sıra.