İngiliz uzmanlardan tavsiye: ‘Bel etrafı genişliği boyun yarısından az olmalı’

celikci

New member
Kuruluşa göre Beden Kitle Endeksi de hala faydalı bir ölçüt olsa da, bu teknikte karın etrafındaki kilolar hesaba katılmıyor.

Karın etrafındaki yağlanma, Tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç geçirme riskini artırıyor.

Kaç’ın yayımladığı taslak rehberde, Hint, Pakistanlı, Bangladeşli ve siyahların karın etrafındaki yağlanmaya daha yatkın oldukları belirtiliyor.

Bu etnik kümelerin beden kitle endeksi ölçümünde ve sıhhat risklerinin belirlenmesinde obezite sonunun daha aşağı çekilmesi tavsiye ediliyor.

60 YAŞ ÜZERİNDE İŞE YARAMAYABİLİR

Lakin BİRÇOK sağlıklı hudutlardaki beden kitle endeksine sahip bireylerin, bel etrafında fazla kilolu olabileceği ikazında bulunuyor.

Yeni rehberde çok kilolu ya da obez olanları belirlemek için “Bel kalınlığını en alttaki kaburga ve kalçanın en üst kısmı içinde kalan alanı, doğal bir biçimde nefes verdikten daha sonra bir mezurayla ölçün” deniliyor.

Rehberde, bel kalınlığı ve uzunluk oranlamasının, erkekler, bayanlar, tüm etnik kümeler ve kaslı yetişkinler için kullanılabileceği tabir ediliyor.

Fakat bel ölçümlerinin beden kitle endeksi 35’in üzerinde olanlar, gebe bayanlar ve iki yaşın altındaki çocuklar için gerçek olmayacağı vurgulanıyor.

Birtakım uzmanlar da, bel etrafı ölçümünün fazlaca kısa ya da yaşlanmayla birlikte uzunluğu kısalmış olabilecek 60 yaşının üstündekilerde işe yaramayacağını düşünüyor.

KAÇ rehberini hazırlayan komitede yer alan obezite, diyabet ve endokronoloji uzmanı Prof. Rachel Batterham ise “Bel etrafında artan yağlanma oranı, ortalarında Tip 2 diyabet ve kalp hastalıklarının da bulunduğu çeşitli riskleri artırıyor” dedi.

Batterham “Bel ve uzunluk oranlaması, yüksek riskli insanların belirlenmesinde işe yarayabilecek, sıradan, kullanması kolay bir yöntem” diye de ekledi.