Görünüm, kan değerleri ve DNA
Gerçekten kaç yaşındayım? Biyolojik yaş bu şekilde belirlenebilir
Araştırmacılar, yaşımızdan yıllara göre farklılık gösteren biyolojik yaşımızı belirleme konusunda giderek daha iyi hale geliyor.
© Kaynak: millaf/stock.adobe.com
Yaşımız tek başına ne kadar sağlıklı ve formda olduğumuzu ve ne kadar yaşayacak zamanımızın kaldığını belirlemez; biyolojik yaşımız da belirleyicidir. Peki biyolojik yaş nasıl belirlenebilir ve onu etkilemenin en iyi yolu nedir?
:format(webp)/s3.amazonaws.com/arc-authors/madsack/cd9e9ac7-1f27-4067-a42b-37c6418c880d.png)
Her birimizin doğum gününe göre belirlenen bir “kronolojik yaşı” vardır. Ama bir de genellikle bundan sapan biyolojik yaş var. Biyolojik yaş, kaç yıl yaşayacağımızı tahmin etmek için tasarlanmıştır. Bir kişinin sağlığı ortalamadan daha uzun yaşayacak kadar iyiyse, o kişinin biyolojik yaşı kronolojik yaşının altında demektir. Tersine, sağlık durumu kötü olan ve yaşam beklentisi düşük olan kişilerde biyolojik yaş, kronolojik yaştan daha yüksektir. İnternette çok sayıda “hesap makinesi” bulunmaktadır ve bunların çoğu özellikle güvenilir değildir ve kişinin biyolojik yaşını belirleyebilir. Sıklıkla hastalıklar, kilo ve sigara ya da alkol tüketimi gibi sağlıksız alışkanlıklar hakkında sorular sorulmaktadır. Ancak bilimsel çalışmalar, biyolojik yaş hakkında bazı şeyleri ortaya çıkaran, bazen şaşırtıcı olan başka parametrelerin de olduğunu gösteriyor.
Gerçekten kaç yaşındayım? Biyolojik yaş bu şekilde belirlenebilir
Araştırmacılar, yaşımızdan yıllara göre farklılık gösteren biyolojik yaşımızı belirleme konusunda giderek daha iyi hale geliyor.
© Kaynak: millaf/stock.adobe.com
Yaşımız tek başına ne kadar sağlıklı ve formda olduğumuzu ve ne kadar yaşayacak zamanımızın kaldığını belirlemez; biyolojik yaşımız da belirleyicidir. Peki biyolojik yaş nasıl belirlenebilir ve onu etkilemenin en iyi yolu nedir?
Her birimizin doğum gününe göre belirlenen bir “kronolojik yaşı” vardır. Ama bir de genellikle bundan sapan biyolojik yaş var. Biyolojik yaş, kaç yıl yaşayacağımızı tahmin etmek için tasarlanmıştır. Bir kişinin sağlığı ortalamadan daha uzun yaşayacak kadar iyiyse, o kişinin biyolojik yaşı kronolojik yaşının altında demektir. Tersine, sağlık durumu kötü olan ve yaşam beklentisi düşük olan kişilerde biyolojik yaş, kronolojik yaştan daha yüksektir. İnternette çok sayıda “hesap makinesi” bulunmaktadır ve bunların çoğu özellikle güvenilir değildir ve kişinin biyolojik yaşını belirleyebilir. Sıklıkla hastalıklar, kilo ve sigara ya da alkol tüketimi gibi sağlıksız alışkanlıklar hakkında sorular sorulmaktadır. Ancak bilimsel çalışmalar, biyolojik yaş hakkında bazı şeyleri ortaya çıkaran, bazen şaşırtıcı olan başka parametrelerin de olduğunu gösteriyor.