Aşırı alkol tüketiminden sonra neden akşamdan kalma olduğumuzu açıklamak kolaydır. Alkol vücudun çok fazla sıvı kaybetmesine neden olur. İçtiğinizde böbrekler daha fazla idrar üretmesi için uyarılır, bu da vücudu kurutur. Alkolün parçalanması sırasında artan karaciğer aktivitesinin bir sonucu olarak şeker eksikliği de akşamdan kalmalığın temel nedenlerinden biridir. Sonuçları iyi biliniyor: Alkol kullananların başına mide bulantısı, baş dönmesi ve baş ağrıları geliyor.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Tıp binlerce yıldır alkol tüketiminin hoş olmayan sonuçlarına çare arıyor. İngiliz tıp tarihçisi Vivian Nutton, neredeyse 2000 yıllık bir papirüsün şifresini çözerken, eski Mısırlıların muhtemelen mucizevi bir çalıya güvendiklerini keşfetti. Bir çelenk şeklinde bükülen turba ejderinin (Chamaedaphne) dalları, “sarhoş baş ağrılarıyla” mücadele etmek için boynun etrafına yerleştirildi. Herhangi bir başarı kaydedilmez.
Ancak bugün bile akşamdan kalmalık olgusu şaşırtıcı derecede keşfedilmemiş durumda. Ve bu nedenle, arkadaşlar ve internet tarafından ümit verici olarak lanse edilenler hâlâ öncelikle sayısız ev ilaçları ve sözde “mucize silahlar”dır. Bir genel bakış.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Rollmops veya miso çorbasıyla akşamdan kalma kahvaltısı
Bir alkol aleminin ardından klasik akşamdan kalma kahvaltısı Rollmops ve salatalık turşusu aslında yardımcı olur. Federal Alman Eczacı Birlikleri Birliği'ne göre her ikisi de kayıp tuzların yerini alıyor. Ancak bu aynı zamanda diğer herkes için de geçerlidir tuzlu yiyecekler. Aynı zamanda sizi susatırlar ve içmek sıvı kaybını telafi eder. Bu aynı zamanda sağlam bir akşamdan kalma kahvaltısıdır Macar maya böreği Langosch. Mayalı hamur pişirilir ve ekşi krema, çıtır pastırma ve dağ peyniri ile servis edilebilir. Eğer tatlı seviyorsanız, hamur işinin üzerine fındık nuga kreması veya bal da sürebilirsiniz.
Akşamdan kalmalık nedeniyle mideniz guruldamaya başladıysa ve katı yiyecekleri düşünemiyorsanız, biri size yardımcı olabilir. sıcak et suyu birçok mineral ile. Miso çorbası zengin lezzetleri ve birçok mineraliyle geleneksel tavuk çorbasına iyi bir alternatiftir. Miso, üç bileşenden oluşan fermente bir soya fasulyesi ezmesidir: tahıl, tuz ve bakteri. Miso çorbası ayrıca kahverengi deniz yosunu ve palamut pullarından yapılan bir et suyu olan Dashi'yi de gerektirir. Yemek pişiremeyecek kadar yorgunsanız, hazır versiyonu kullanabilirsiniz; yapılacak en akıllıca şey, çorbayı önceden hazırlamaktır.
Ev ilaçları yardımcı olmazsa, bir tanesi rahatlama sağlayacaktır Ağrı kesici kahvaltıda baş ağrısı Bazı insanlar buna yemin ediyor Limonlu espresso. Mideniz hassassa veya mide bulantınız varsa parasetamol tavsiye edilir. Nane yağıalın bölgesine uygulandığında doğal ağrı kesici etkisi vardır. Eczacılar Birliği de bir öneride bulunuyor Gezinti temiz ve yumuşak havada Masajlar tapınaklar ve burun kökü. Temiz hava ve masajın rahatlatıcı etkisi vardır. Bunu bir daha yapamazsan bir tane al Alnına buz torbası – en azından tablet etkisini gösterene kadar.
Akşamdan kalma bir çare olarak armut, limon ve hindistan cevizi
Hintli bilim insanları yakın zamanda düzinelerce gıda üzerinde testler gerçekleştirdi ancak test tüpünde alkolün enzimler tarafından parçalanmasının izini sürdüler. Sonuç: bir karışım Armut, Limon suyu Ve Hindistan cevizi suyu akşamdan kalmalığın üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Çalışma, salatalık ve domates eklemenin etkiyi artırabileceğini söylüyor ancak ne yazık ki her şeyin tadı pek de güzel değil.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Koreli araştırmacılar 25 yaşındaki bir grup erkeğe önce 100 mililitre viski, ardından da bir mililitre viski verdi. Kırmızı ginsengli su solüsyonu. Bir kontrol grubuna viskiden sonra etkisiz bir plasebo, diğerine ise ginseng verildi. Ginseng grubunda kandaki alkol içeriği önemli ölçüde daha hızlı azaldı ve bununla birlikte kötü bir akşamdan kalma riski de oluştu.
Alkol tüketiminde düzenin rolü nedir?
“Şarap üzerine bira, bırak gitsin. Bira üzerine şarap, size tavsiyem budur” – Witten/Herdecke Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, içkili bir deneyle akşamdan kalmalıktan kaçınmaya yönelik bu önemli tavsiyeyi bir efsane olarak çürüttüler. Onun içgörüsü: Akşamdan kalma durumunda, birayı ve şarabı kendinize hangi sırayla döktüğünüz önemli değildir. Araştırmaya katılanlar başlangıçta yalnızca iki farklı akşam şarap veya bira içtiler ve kanlarındaki alkol düzeyi binde 0,5 olduğunda diğer içeceğe geçtiler. Ertesi sabah hiçbir değişiklik olmadı. Witten'de deneyi yöneten doktor Kai Hensel, “En azından beyaz şarap ve bira için bu sözün doğru olmadığını açıkça gösterdik” diyor.
Ama ne içtiğin önemli. ABD'li araştırmacılar tarafından yapılan bir deney, burbonun votkadan daha şiddetli akşamdan kalmalığa neden olduğunu gösterdi. Bilim adamları bunu, burbonun 37 kat daha fazla oranda türdeş madde içermesine bağlıyor; bunlar, alkol üretilirken üretilen kimyasal maddelerdir.
Çok içki içmek akşamdan kalmalığa karşı faydalıdır
Çok fazla içki içmek yalnızca aşırı alkol tüketiminden sonra son derece önemli değildir. Ayrıca bunu yaparken eğilin Durgun su veya maden suyu olası bir akşamdan kalmalık. Ayrıca Meyve suları yardımcı olabilir çünkü içerdikleri fruktoz alkolün parçalanmasını hızlandırır. Aynı şey taze olanlar için de geçerlidir meyve Ve Bal. İçerdiği C vitamini aynı zamanda karaciğerin detoksifikasyonuna da destek olur.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Peki ya tezgahtaki bira?
Sözde tezgah birası, akşamdan kalmalığa karşı mucizevi bir tedavi olduğu iddia edilen kalıcı bir efsanedir. Teorik olarak, sürekli alkol tüketimi akşamdan kalmalığın belirtilerini geciktirebilir; hatta akşamdan kalmalığın artık olumsuz bir etkisi olmayacağı noktaya kadar. Bunu açıklamak için biyokimyaya bir gezi gereklidir:
Alkolün içerdiği maddelerin parçalanması, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi klasik akşamdan kalma belirtilerinin ana nedenlerinden biridir. Metanolün parçalanması sırasında üretilen formik asit ve formaldehit toksinlerinin, kırgınlığın ana nedeni olduğundan özellikle şüpheleniliyor. Örneğin, bir gece içki içtikten sonra alkol içmeye devam ederek metanolün uzun vadede vücutta kalmasını sağlayan kişi, vücudun metanolün parçalanmasını eninde sonunda durdurmasını sağlar. Bunun yerine nefes ve idrar yoluyla atılır.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Paradoksal olarak, tezgah üstü bira teorisinde bir şeyler var. Yalnızca tıbbi açıdan bakıldığında, halihazırda zehirlenmiş bir vücuda daha fazla alkol tüketimi yoluyla daha fazla zarar verilmesi elbette tavsiye edilen bir şey değildir. Zaten çoğu insanın çok fazla alkol içtikten sonra alkolden uzak durma isteği duyma ihtimalinin daha yüksek olduğu gerçeği dışında. İyi şanlar!
Haberler/tr/pf
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Tıp binlerce yıldır alkol tüketiminin hoş olmayan sonuçlarına çare arıyor. İngiliz tıp tarihçisi Vivian Nutton, neredeyse 2000 yıllık bir papirüsün şifresini çözerken, eski Mısırlıların muhtemelen mucizevi bir çalıya güvendiklerini keşfetti. Bir çelenk şeklinde bükülen turba ejderinin (Chamaedaphne) dalları, “sarhoş baş ağrılarıyla” mücadele etmek için boynun etrafına yerleştirildi. Herhangi bir başarı kaydedilmez.
Ancak bugün bile akşamdan kalmalık olgusu şaşırtıcı derecede keşfedilmemiş durumda. Ve bu nedenle, arkadaşlar ve internet tarafından ümit verici olarak lanse edilenler hâlâ öncelikle sayısız ev ilaçları ve sözde “mucize silahlar”dır. Bir genel bakış.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Rollmops veya miso çorbasıyla akşamdan kalma kahvaltısı
Bir alkol aleminin ardından klasik akşamdan kalma kahvaltısı Rollmops ve salatalık turşusu aslında yardımcı olur. Federal Alman Eczacı Birlikleri Birliği'ne göre her ikisi de kayıp tuzların yerini alıyor. Ancak bu aynı zamanda diğer herkes için de geçerlidir tuzlu yiyecekler. Aynı zamanda sizi susatırlar ve içmek sıvı kaybını telafi eder. Bu aynı zamanda sağlam bir akşamdan kalma kahvaltısıdır Macar maya böreği Langosch. Mayalı hamur pişirilir ve ekşi krema, çıtır pastırma ve dağ peyniri ile servis edilebilir. Eğer tatlı seviyorsanız, hamur işinin üzerine fındık nuga kreması veya bal da sürebilirsiniz.
Akşamdan kalmalık nedeniyle mideniz guruldamaya başladıysa ve katı yiyecekleri düşünemiyorsanız, biri size yardımcı olabilir. sıcak et suyu birçok mineral ile. Miso çorbası zengin lezzetleri ve birçok mineraliyle geleneksel tavuk çorbasına iyi bir alternatiftir. Miso, üç bileşenden oluşan fermente bir soya fasulyesi ezmesidir: tahıl, tuz ve bakteri. Miso çorbası ayrıca kahverengi deniz yosunu ve palamut pullarından yapılan bir et suyu olan Dashi'yi de gerektirir. Yemek pişiremeyecek kadar yorgunsanız, hazır versiyonu kullanabilirsiniz; yapılacak en akıllıca şey, çorbayı önceden hazırlamaktır.
Ev ilaçları yardımcı olmazsa, bir tanesi rahatlama sağlayacaktır Ağrı kesici kahvaltıda baş ağrısı Bazı insanlar buna yemin ediyor Limonlu espresso. Mideniz hassassa veya mide bulantınız varsa parasetamol tavsiye edilir. Nane yağıalın bölgesine uygulandığında doğal ağrı kesici etkisi vardır. Eczacılar Birliği de bir öneride bulunuyor Gezinti temiz ve yumuşak havada Masajlar tapınaklar ve burun kökü. Temiz hava ve masajın rahatlatıcı etkisi vardır. Bunu bir daha yapamazsan bir tane al Alnına buz torbası – en azından tablet etkisini gösterene kadar.
Akşamdan kalma bir çare olarak armut, limon ve hindistan cevizi
Hintli bilim insanları yakın zamanda düzinelerce gıda üzerinde testler gerçekleştirdi ancak test tüpünde alkolün enzimler tarafından parçalanmasının izini sürdüler. Sonuç: bir karışım Armut, Limon suyu Ve Hindistan cevizi suyu akşamdan kalmalığın üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Çalışma, salatalık ve domates eklemenin etkiyi artırabileceğini söylüyor ancak ne yazık ki her şeyin tadı pek de güzel değil.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Koreli araştırmacılar 25 yaşındaki bir grup erkeğe önce 100 mililitre viski, ardından da bir mililitre viski verdi. Kırmızı ginsengli su solüsyonu. Bir kontrol grubuna viskiden sonra etkisiz bir plasebo, diğerine ise ginseng verildi. Ginseng grubunda kandaki alkol içeriği önemli ölçüde daha hızlı azaldı ve bununla birlikte kötü bir akşamdan kalma riski de oluştu.
Alkol tüketiminde düzenin rolü nedir?
“Şarap üzerine bira, bırak gitsin. Bira üzerine şarap, size tavsiyem budur” – Witten/Herdecke Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, içkili bir deneyle akşamdan kalmalıktan kaçınmaya yönelik bu önemli tavsiyeyi bir efsane olarak çürüttüler. Onun içgörüsü: Akşamdan kalma durumunda, birayı ve şarabı kendinize hangi sırayla döktüğünüz önemli değildir. Araştırmaya katılanlar başlangıçta yalnızca iki farklı akşam şarap veya bira içtiler ve kanlarındaki alkol düzeyi binde 0,5 olduğunda diğer içeceğe geçtiler. Ertesi sabah hiçbir değişiklik olmadı. Witten'de deneyi yöneten doktor Kai Hensel, “En azından beyaz şarap ve bira için bu sözün doğru olmadığını açıkça gösterdik” diyor.
Ama ne içtiğin önemli. ABD'li araştırmacılar tarafından yapılan bir deney, burbonun votkadan daha şiddetli akşamdan kalmalığa neden olduğunu gösterdi. Bilim adamları bunu, burbonun 37 kat daha fazla oranda türdeş madde içermesine bağlıyor; bunlar, alkol üretilirken üretilen kimyasal maddelerdir.
Çok içki içmek akşamdan kalmalığa karşı faydalıdır
Çok fazla içki içmek yalnızca aşırı alkol tüketiminden sonra son derece önemli değildir. Ayrıca bunu yaparken eğilin Durgun su veya maden suyu olası bir akşamdan kalmalık. Ayrıca Meyve suları yardımcı olabilir çünkü içerdikleri fruktoz alkolün parçalanmasını hızlandırır. Aynı şey taze olanlar için de geçerlidir meyve Ve Bal. İçerdiği C vitamini aynı zamanda karaciğerin detoksifikasyonuna da destek olur.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Peki ya tezgahtaki bira?
Sözde tezgah birası, akşamdan kalmalığa karşı mucizevi bir tedavi olduğu iddia edilen kalıcı bir efsanedir. Teorik olarak, sürekli alkol tüketimi akşamdan kalmalığın belirtilerini geciktirebilir; hatta akşamdan kalmalığın artık olumsuz bir etkisi olmayacağı noktaya kadar. Bunu açıklamak için biyokimyaya bir gezi gereklidir:
Alkolün içerdiği maddelerin parçalanması, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi klasik akşamdan kalma belirtilerinin ana nedenlerinden biridir. Metanolün parçalanması sırasında üretilen formik asit ve formaldehit toksinlerinin, kırgınlığın ana nedeni olduğundan özellikle şüpheleniliyor. Örneğin, bir gece içki içtikten sonra alkol içmeye devam ederek metanolün uzun vadede vücutta kalmasını sağlayan kişi, vücudun metanolün parçalanmasını eninde sonunda durdurmasını sağlar. Bunun yerine nefes ve idrar yoluyla atılır.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Paradoksal olarak, tezgah üstü bira teorisinde bir şeyler var. Yalnızca tıbbi açıdan bakıldığında, halihazırda zehirlenmiş bir vücuda daha fazla alkol tüketimi yoluyla daha fazla zarar verilmesi elbette tavsiye edilen bir şey değildir. Zaten çoğu insanın çok fazla alkol içtikten sonra alkolden uzak durma isteği duyma ihtimalinin daha yüksek olduğu gerçeği dışında. İyi şanlar!
Haberler/tr/pf