Bağırsak floramız sadece fiziksel sağlığımızı etkilemez. Aynı zamanda akıl hastalıklarını önleyebildiği veya geliştirebildiği görülmektedir. Depresyonlu kişilerin bağırsak bakterilerinin farklı şekilde oluştuğu zaten bulunmuştur. Bağırsak florasının tipik özellikleri, şizofreni veya bipolar bozukluklar gibi diğer akıl hastalıklarında da tanımlanmıştır. Bağırsak florasının beyindeki süreçleri etkileyebildiği ve bunun tersinin de geçerli olduğu görülmektedir. Araştırmalar buna “bağırsak-beyin ekseni” adını da veriyor. Araştırmacılar artık bir deneyde bağırsak mikrobiyomunun, yani bakteriyel bileşiminin, hayvanların davranış ve duyularını doğrudan etkileyebileceğini gösterdi.
Daha önce yapılan bir araştırma, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin bağırsak florasının diğer insanlardan farklı olduğunu ortaya çıkarmıştı. Araştırmacılar artık farelerin, sosyal fobisi olan kişilerin mikrobiyomları onlara nakledildiğinde daha endişeli hale geldiğini gösterebildiler.
Bağırsak mikrobiyomunda değişiklikler
Bilim insanları, sosyal fobisi olan altı kişiden ve sosyal fobisi olmayan altı kişiden karakteristik şekillerde farklılık gösteren dışkı örneklerini kullandılar. Daha sonra dışkı örneklerini ve dolayısıyla ilgili bağırsak mikrobiyomunu, kendi bağırsak florası daha önce antibiyotiklerle öldürülmüş olan toplam 72 farenin bağırsaklarına naklettiler. Sosyal fobisi olan insanlardan nakil alan fareler, daha sonra diğer farelerden farklı bir bağırsak mikrobiyomu geliştirdi.
Araştırmacılar daha sonra çeşitli deneylerde farelerin davranışlarını incelediler. Ayrıca farelerde sosyal korkuları yapay olarak tetiklemeye çalıştılar. Bu yüzden garip bir fareyle karşılaştıklarında onlara hafif elektrik şoku verdiler. Daha sonra, artık elektrik şokundan korkmalarına gerek kalmasa bile, hayvanların o andan itibaren garip farelere karşı nasıl davrandıklarını gözlemlediler.
Fareler kalıcı olarak korku içinde kaldı
Sosyal kaygısı olan kişilerin bağırsak florası nakledilen fareler, diğer farelere karşı endişeli ve şüpheci davranmaya devam etti. Elektrik çarpmasıyla ilgili kötü deneyim davranışını kalıcı olarak değiştirmişti ve geri döndürülemez görünüyordu. Araştırmaya katılan araştırmacılardan biri olan John Cryan, Guardian gazetesine şunları söyledi: “Sosyal olarak davranmak için asla iyileşemediler.”
Diğer fareler ise deneyin olumsuz deneyimini atlatarak, kısa sürede tuhaf hayvanlara yeniden merakla yaklaşmaya başladılar. Görünüşe göre fareler, değişen mikrobiyom nedeniyle sosyal kaygı geliştirmeye daha duyarlı hale geldi. Ancak kaygı ve sosyal davranışlara ilişkin diğer testlerde farelerde herhangi bir anormallik görülmedi.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Beslenmenin olumlu etkisi olabilir
Bağırsak mikrobiyomu değişen farelerde, bağışıklık sistemi gibi bağlanma hormonu oksitosin seviyesinin de değiştiği gözlendi. Cryan, hem oksitosinin hem de bağışıklık sisteminin sosyal davranışlarla bağlantılı olduğunun zaten gözlemlendiğini söyledi.
Araştırmacılar artık mikrobiyomun rolü hakkındaki bulgularının sosyal fobiler için yeni tedaviler bulunmasına yardımcı olabileceğini umuyor. Bağırsaktaki mikrobiyomu etkilediği kanıtlanmış farklı bir diyet de muhtemelen yardımcı olabilir.
Cryan, “Diyette lif ve fermente gıdaların oranının arttırılmasının olumlu etkileri olabilir” diyor. “Ve bunu araştırmayı çok merak ediyoruz.” Araştırmacılar daha önce Cryan ve ekibinin yaptığına benzer bir deneyi şizofreni hastalarından dışkı nakliyle gerçekleştirmişti. Bu nakilleri alan farelerde, beyindeki nörotransmitter glutamatın metabolizması değişti: şizofreninin nedenlerinden biri olarak tartışılan bir mekanizma. Ayrıca test hayvanları davranışsal değişiklikler gösterdi.
Daha önce yapılan bir araştırma, sosyal anksiyete bozukluğu olan kişilerin bağırsak florasının diğer insanlardan farklı olduğunu ortaya çıkarmıştı. Araştırmacılar artık farelerin, sosyal fobisi olan kişilerin mikrobiyomları onlara nakledildiğinde daha endişeli hale geldiğini gösterebildiler.
Bağırsak mikrobiyomunda değişiklikler
Bilim insanları, sosyal fobisi olan altı kişiden ve sosyal fobisi olmayan altı kişiden karakteristik şekillerde farklılık gösteren dışkı örneklerini kullandılar. Daha sonra dışkı örneklerini ve dolayısıyla ilgili bağırsak mikrobiyomunu, kendi bağırsak florası daha önce antibiyotiklerle öldürülmüş olan toplam 72 farenin bağırsaklarına naklettiler. Sosyal fobisi olan insanlardan nakil alan fareler, daha sonra diğer farelerden farklı bir bağırsak mikrobiyomu geliştirdi.
Araştırmacılar daha sonra çeşitli deneylerde farelerin davranışlarını incelediler. Ayrıca farelerde sosyal korkuları yapay olarak tetiklemeye çalıştılar. Bu yüzden garip bir fareyle karşılaştıklarında onlara hafif elektrik şoku verdiler. Daha sonra, artık elektrik şokundan korkmalarına gerek kalmasa bile, hayvanların o andan itibaren garip farelere karşı nasıl davrandıklarını gözlemlediler.
Fareler kalıcı olarak korku içinde kaldı
Sosyal kaygısı olan kişilerin bağırsak florası nakledilen fareler, diğer farelere karşı endişeli ve şüpheci davranmaya devam etti. Elektrik çarpmasıyla ilgili kötü deneyim davranışını kalıcı olarak değiştirmişti ve geri döndürülemez görünüyordu. Araştırmaya katılan araştırmacılardan biri olan John Cryan, Guardian gazetesine şunları söyledi: “Sosyal olarak davranmak için asla iyileşemediler.”
Diğer fareler ise deneyin olumsuz deneyimini atlatarak, kısa sürede tuhaf hayvanlara yeniden merakla yaklaşmaya başladılar. Görünüşe göre fareler, değişen mikrobiyom nedeniyle sosyal kaygı geliştirmeye daha duyarlı hale geldi. Ancak kaygı ve sosyal davranışlara ilişkin diğer testlerde farelerde herhangi bir anormallik görülmedi.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Beslenmenin olumlu etkisi olabilir
Bağırsak mikrobiyomu değişen farelerde, bağışıklık sistemi gibi bağlanma hormonu oksitosin seviyesinin de değiştiği gözlendi. Cryan, hem oksitosinin hem de bağışıklık sisteminin sosyal davranışlarla bağlantılı olduğunun zaten gözlemlendiğini söyledi.
Araştırmacılar artık mikrobiyomun rolü hakkındaki bulgularının sosyal fobiler için yeni tedaviler bulunmasına yardımcı olabileceğini umuyor. Bağırsaktaki mikrobiyomu etkilediği kanıtlanmış farklı bir diyet de muhtemelen yardımcı olabilir.
Cryan, “Diyette lif ve fermente gıdaların oranının arttırılmasının olumlu etkileri olabilir” diyor. “Ve bunu araştırmayı çok merak ediyoruz.” Araştırmacılar daha önce Cryan ve ekibinin yaptığına benzer bir deneyi şizofreni hastalarından dışkı nakliyle gerçekleştirmişti. Bu nakilleri alan farelerde, beyindeki nörotransmitter glutamatın metabolizması değişti: şizofreninin nedenlerinden biri olarak tartışılan bir mekanizma. Ayrıca test hayvanları davranışsal değişiklikler gösterdi.